Le Daddy Blues qu'est-ce que c'est ?
Quand on parle de baby blues on pense souvent aux mamans. Hors, les papas aussi sont affectés !
Le Baby Blues des papas
Le Baby Blues est une période de dépression plus ou moins sévère qui survient après la naissance d'un enfant. Il est bien connu chez les mamans mais les papas peuvent aussi être touchés. Malgré l'arrivée de cet heureux événement, le père n'est donc pas forcément joyeux et peut ressentir un profond mal-être.
Le nouveau papa peut ressentir plusieurs émotions contradictoires : être heureux mais avoir du mal à s'attacher, avoir peur de mal faire malgré sa volonté de prendre sa paternité à plein corps...
Ce "Daddy Blues" peut s'expliquer par plusieurs raisons qui seront propres à chaque père. De plus, la société a tendance à idéaliser cet heureux événement qu'est la naissance alors que la réalité est bien loin de cette représentation parfaite.
Pour y faire face, il est nécessaire d'en parler, avec ses proches ou d'autres parents, voire des professionnels de santé ou au sein d'un groupe de paroles. D'une part pour prendre conscience que tous ces sentiments sont normaux, et d'autre part pour embrasser au mieux sa parentalité.
On parle de nous : https://www.slate.fr/story/223407/depression-post-partum-hommes-peres-prevention-prise-charge
Si vous êtes un papa touché par le Daddy Blues, vous pouvez nous contacter via contact@apsef.fr pour être épaulé.
